Cách Pha Trà Hoa Cúc Táo Đỏ Kỷ Tử Tốt Cho Sức Khỏe | Ohhvietnam

Trà hoa cúc táo đỏ Là thức uống tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt, căng thẳng thần kinh. Cách pha trà hoa cúc táo đỏ mà dạy pha chế Á Âu hướng dẫn rất đơn giản mà lại thơm ngon, dễ uống.

Học cách pha trà hoa cúc táo đỏ với hương vị thảo mộc dễ chịu.

Thành phần của trà hoa cúc táo đỏ

  • Trà hoa cúc khô: 10 gam
  • Táo đỏ khô: 30 gram
  • Goji berry: 5 gram
  • Đường phèn nhỏ: 15 gam
  • Nước: 1 lít
  • Đồ dùng: rây lọc, túi lọc trà, dụng cụ nấu ăn, bình pha trà …

Cách pha trà hoa cúc với táo đỏ Goji

Bước 1: Rửa sạch trà.

Đầu tiên, cho các nguyên liệu mà bạn cần: hoa cúc khô, táo đỏ khô, quả kỷ tử vào túi trà vải. Sau đó, bạn bắc một nồi nước nhỏ lên bếp, cho các túi trà vào nồi nước tẩy trắng để loại bỏ tạp chất, bụi bẩn. Khi pha trà, nước cốt sẽ trong, màu đẹp và thơm hơn.

Nguyên liệu làm Trà hoa cúc táo đỏ (Ảnh: Internet)

Bước 2: Pha trà

Bước tiếp theo là sử dụng ấm trà hoặc ấm nhỏ. Cho hỗn hợp trà đã pha vào, đổ khoảng 1 lít nước đun sôi 90 độ C và nấu trà trong khoảng 15 – 20 phút.

See also  Uống trà hoa hồng có tác dụng gì? Cách làm trà hoa hồng đúng công thức | Ohhvietnam

Khi pha chè, bạn cho thêm một chút đường phèn vào cùng, nếu có thể bạn có thể giã nhỏ cho đường phèn tan nhanh.

Bước 3: Pha trà hoa cúc táo đỏ

Cuối cùng, bạn dùng rây lọc bỏ bã trà và cho nước trà hoa cúc táo đỏ vào.

Sau khi rửa trà, bạn có thể uống trà trong ấm thủy tinh hoặc cốc sứ (Ảnh: Internet)

Yêu cầu sản phẩm đã hoàn thành

  • Trà hoa cúc có màu nâu nhạt, nước trà trong và mùi thơm.
  • Trà không cay nồng, có vị thơm như các loại thảo mộc tự nhiên.
  • Ngoài vị ngọt của đường phèn, bạn có thể thay thế mật ong để pha trà hoa cúc.

Sử dụng trà hoa cúc táo đỏ

  • Cải thiện sức khỏe tim mạch: Trà hoa cúc có chứa chất chống oxy hóa có khả năng làm giảm huyết áp và cholesterol. Một số nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng chất chống oxy hóa trong hoa cúc có thể điều trị chứng đau thắt ngực hoặc giảm đau.
  • Kháng khuẩn, kháng khuẩn: Vào những ngày nắng, nếu bạn bị cảm cúm, uống một cốc trà hoa cúc táo đỏ nóng hổi sẽ giúp cơ thể hạ nhiệt và hạ sốt rất nhanh.
  • Cải thiện tình trạng dị ứng: Theo các bác sĩ Đông Y, mẩn ngứa là do cơ thể bị nhiệt, bạn có thể dùng thuốc này để chữa bệnh ban đỏ. Sau 2-3 giờ uống trà hoa cúc sẽ bớt mẩn đỏ.
  • Phòng chống ung thư: Theo nghiên cứu được thực hiện tại Mỹ, chất epigenin có trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Theo nghiên cứu, uống trà hoa cúc táo tàu 2-4 lần mỗi tuần sẽ giảm được bệnh ung thư tuyến giáp.
  • Trị mất ngủ, huyết áp thấp: Trà hoa cúc làm giãn nở các mạch máu, giảm huyết áp, giảm mỡ máu và giảm căng thẳng thần kinh, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
  • Ngoài ra, trà hoa cúc táo đỏ có tác dụng kháng sinh diệt vi khuẩn, các chất độc có hại cho cơ thể và giảm đau đầu, trị hôi miệng và giúp thư giãn cơ thể.
See also  Top Các Loại Trà Để Pha Trà Sữa Tốt Nhất Hiện Nay | Ohhvietnam

Trà hoa cúc có vị thanh nhẹ, dễ uống và bổ dưỡng (Ảnh: Internet)

Uống trà hoa cúc có tốt không?

Uống Trà hoa cúc Đúng cách, bạn nên uống khoảng 4 tiếng sau khi ăn nhiều chất béo để tiêu hóa lượng chất béo trong cơ thể làm giảm cảm giác no. Ngoài ra, sau khi tập thể dục ra nhiều mồ hôi, bạn nên uống trà hoa cúc để bù nước cho cơ thể và giảm nồng độ trong máu.

Bạn không nên Uống trà hoa cúc táo đỏ. Khi nhịn ăn, cơ thể bị mất lượng đường trong máu, thay đổi dịch vị và đau bụng. Những người uống trà đặc biệt cảm thấy chóng mặt, bồn chồn và không khỏe.

Khi mua nguyên liệu để làm Trà hoa cúc táo đỏBạn nên chọn những nơi có tên tuổi và đạt tiêu chuẩn. Cùng tham khảo thêm các cách làm nước mascara tại Trường Dạy Pha Chế Á Âu nhé!

See more articles in category: Trà

Sale off: