Cách Nấu Cháo Củ Cải Trắng Cho Bé Ăn Dặm Từ Củ Cải Cho Bé Ăn Ngoan, Khỏe Mạnh

Các bé từ 6 tháng tuổi đã bắt đầu có nhu cầu ăn dặm. Tùy vào từng giaiđoạn mà mẹ bé cần chọn những món cháo ăn dặm thích hợp với đường tiêu hóa củabé. Bài viết dưới đây ohhvietnam.com sẽchia sẻ cho các mẹ cách nấu cháo củ cảicho bé ăn dặm an toàn bằng máy xay sinh tố cầm tay phù hợp cho các bé từ 6tháng tuổi trở nên.

Đang xem: Cách nấu cháo củ cải trắng cho bé ăn dặm

Củ cải được biết đến với rất nhiều tác dụng như chữa ho, diệt khuẩn, hỗtrợ đường tiêu hóa, ngăn ngừa virus,….vv.Theo nghiên cứu cho thấy trong một100g củ cải trắng có tới 3.8g glucid, 1.5g xenluloza, và còn rất nhiều các loạivitamin B,P,A,C cùng với một số chất dinh dưỡng khác. Chất sơ trong củ cải cótác dụng kích thíc dạ dày ở trẻ nhỏ,phòng chống ung thư kết tràng và ung thư thựctràng. Thêm vào đó củ cải có chứa độ ngọt tự nhiên, giúp cho món cháo của béthơm ngon và đậm đà hơn.

Mẹ nên chọn cho bé những củ cải còn tươi ngon, chưa bị chuyển màu và cầmcòn chắc tay. Củ cải mua về cần được bảo đảm ở những nơi mát mẻ trong nhà bếphoặc để trong tủ lạnh cũng được. Củ cải chỉ được cắt ra trước khi chế biến chứkhông nên cắt ra hết rồi để trong tủ lạnh. Chỉ nên mua củ cải đủ dùng trong haingày, không nên mua quá nhiều, để quá lâu.

Xem thêm: Không Hôi Với Cách Nấu Cháo Vịt Miền Trung, Hương Vị Cháo Vịt Miền Trung

Do bé đang trong quá trình ăn dặm nên rất dễ bị hóc. Vì vậy việc lựa chọnmột loại máy xay sinh tố phù hợp là việc các mẹ cần phải lưu ý. Máy xay được chọnphải là loại đảm bảo độ nhỏ mịn cho thức ăn của bé. Lựa chọn tối ưu nhất trongtrường hợp này là máy xay sinh tố cầm tay. Loại máy này có tính năng thích hợp với các món cháo, đảm bảo độ mịn cầnthiết. Hơn thế loại máy này còn có ưu điểm nhỏ gọn tiết kiệm không gian và giáthành cũng phải chăng. Chức năng của máy này cho phép bạn xay nhuyễn nhịt mộtcách dễ dàng rất phù hợp với gia đình có trẻ nhỏ và người già.

Bước 1: Sơ chếnguyên liệu, củ cải, thịt heo đem rửa sạch. Gạo đem vo. Nếu có thể bạn nên rửacủ cải và thịt heo bằng nước vo gạo vì trong nước gạo có rất nhiều thành phần tốtcho sức khỏe cuả bé. ( củ cải gọt vỏ trước khi đem rửa)

Bước 2 : Củ cải đem cắthạt lựu và đem luộc đến khi chín mềm là được. Đun gạo và nước theo độ đặc vừa ývà hợp với bé.Cho chút muối. Trong khi chờ cháo chín, đem thịt heo đi xay thậtnhuyễn băng máy xay sinh tố.

Bước 3 : Sau khicháo chín, cho thịt và củ cải vào đánh. Chờ khoảng 10 phút để thịt chín. Nêm nếmsao cho vừa khẩu vị. Với những bé mới ăn dặm không nên cho bé ăn muối nhiều sẽ ảnhhưởng đến vị giác và hệ tiêu hóa của trẻ sau này . Bạn nên tìm kiếm những gói gia vị chuyên biệt dành cho bé tập ăn để nêm nếm cho các món cháo

Cháo nấu xong để nguội khoảng 5 phút thì đánhcháo bằng máy xay sinh tố cầm tay. Xay khoảng từ 2-3 phút là có thể cho bé ănđược.

Xem thêm: Đọc Truyện Cổ Tích: Cô Bé Quàng Khăn Đỏ Nấu Cháo, Cô Bé Quàng Khăn Đỏ

Trên đây là toàn bộ quy trình làm cháo củ cải thịt heo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé mà ohhvietnam.com muốn chia sẻ cho bạn đọc.Chúc bé nhà bạn có được những bữa ăn dặm đầu tiên ngon lành với món cháo dinhdưỡng này.