Cách dưỡng ẩm da cho dân văn phòng | Ohhvietnam

Dân văn phòng thường xuyên phải ngồi phòng điều hòa và làm việc trên máy tính hơn 8 tiếng mỗi ngày khiến da bạn bị khô, nứt nẻ, sạm đen và sớm lão hóa. Hãy cùng Bách Hóa Xanh chia sẻ kinh nghiệm dưỡng da và chăm sóc da cho dân văn phòng nhé!

người đầu tiênUống đủ nước

Cung cấp đủ nước cho cơ thể và là bí quyết chính để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng. Đối với dân văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy lạnh và bức xạ màn hình máy tính, uống đủ nước không chỉ giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn mà thậm chí còn giúp da luôn đủ nước.

Bạn có biết da khô và da dầu đều do uống không đủ nước không? Khi cơ thể thiếu nước, da và môi bị khô, nứt nẻ. Khi đó lớp mỡ trên da tiết ra nhiều hơn để ngăn nước thoát ra trên bề mặt da. Vì vậy, dù da bạn là da dầu nhưng vẫn thiếu nước và cần được cấp ẩm.

Vậy uống bao nhiêu nước là đủ? Không có con số chính xác để biết bạn có uống đủ nước hay không. Tùy theo thể trạng, chiều cao và cân nặng mà bạn có thể bổ sung cho mình lượng nước phù hợp.

2 Bổ sung chất xơ và vitamin

Tiêu thụ nhiều rau và trái cây giúp bổ sung chất xơ và vitamin tự nhiên cho cơ thể. Vitamin trong trái cây và rau quả giúp duy trì sức khỏe cơ thể, tăng cường trao đổi chất và tạo ra làn da sáng mịn.

Đối với dân văn phòng, bổ sung chất xơ và vitamin là cách chăm sóc da hiệu quả và tiện lợi. Làm đẹp từ bên trong là phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả nhất. Vitamin cũng là chất chống oxy hóa tự nhiên, ngăn ngừa khô da và giảm tác động của bức xạ máy tính.

3 Dùng xịt khoáng

Xịt khoáng là một trong những loại mỹ phẩm chăm sóc da cần thiết trong túi xách của chị em công sở. Xịt khoáng cung cấp độ ẩm cho da, giúp da sảng khoái, thư giãn khi tiếp xúc thường xuyên với màn hình máy tính. Bạn nên sử dụng xịt khoáng từ 3 đến 4 lần mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm cho da.

4 Đắp mặt nạ dưỡng ẩm

Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm 2-3 lần / tuần để cung cấp dưỡng chất cho da và giúp da tăng khả năng chống lại các tác động từ môi trường. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ có bán tại các cửa hàng mỹ phẩm yêu thích hoặc tự làm mặt nạ tại nhà với những nguyên liệu rất đơn giản như: trái cây, bột mì, bột đậu đỏ, yến mạch, sữa chua, sữa tươi, dầu thực vật.

5 Giết tế bào chết

Tế bào da chết là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa và khô ráp. Lợi ích của việc tẩy da chết đều đặn 2 lần / tuần là loại bỏ tế bào chết chứa nhiều bụi bẩn và bã nhờn, tăng tuần hoàn máu, tái tạo tế bào mới và làm thông thoáng lỗ chân lông.

6 Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Một số người cho rằng chỉ nên dùng kem chống nắng khi ra nắng. Điều này là hoàn toàn sai lầm. Bức xạ máy tính gây hại cho làn da của nhân viên văn phòng hơn cả ánh nắng. Để bảo vệ làn da khỏi các nguy cơ lão hóa da, nám, khô da do tiếp xúc với máy tính, bạn có thể sử dụng kem chống nắng cho da mặt, cổ và tay trước khi trang điểm.

7 Sử dụng kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cho da là bước chăm sóc da cần thiết đối với các chị em văn phòng. Kem dưỡng ẩm không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của điều hòa, màn hình máy tính mà còn cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da.

số 8 Cung cấp độ ẩm nơi làm việc

Máy lạnh khiến không khí trong văn phòng bị khô và thiếu độ ẩm, kéo theo đó là ảnh hưởng đến làn da của dân văn phòng. Để cung cấp độ ẩm cho không khí xung quanh, bạn nên đặt một bình nước thả vài cánh hoa, một bình cá cảnh hoặc một cây xanh nhỏ trên bàn…

Ngoài những bí quyết mà BHAG XANH mách bạn, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và tươi trẻ là cách tốt nhất để có làn da đẹp. Vì vậy, ngoài việc chăm sóc bên ngoài làn da, hãy chăm sóc bên trong bằng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và luyện tập hợp lý nhé!

Cửa hàng bách hóa xanh